- 10% sur votre 1ère commande
Inscrivez-vous à notre newsletter pour profiter de notre offre découverte.
Recevez nos dernières nouveautés, des conseils beautés et bien-être tous les mois et offres partenaires.
[sibwp_form id=2]
Il fallait bien que ça arrive … avez-vous remarqué comment on arrive l’été à se mettre la tête dans le sable, au propre comme au figuré, en se disant « on verra ça à la rentrée » ?
Et bien, on y est ! Comment vivre au mieux la transition entre ces deux planètes que sont les moments gais en famille ou en tribu d’amis autour d’une bonne table, le farniente, le soleil, l’esprit léger, et le retour au bureau, la grisaille, les levers matinaux pour cavaler à la crèche ou à l’école, les embouteillages ou le métro, les factures ? Comment éviter pour certains cette sensation que tous les problèmes vous sautent à la gorge et que vous n’y arriverez jamais ? Et qu’il y en a pour 12 longs mois ?
Chez TiL, même guidées par la passion de notre métier, ces moments demandent aussi un peu d’adaptation, mais nous avons quelques astuces pour penser positif, garder les yeux qui brillent et repartir de plus belle, avec confiance. Nous les partageons ici avec vous, en espérant que cela puisse vous aider.
Il paraît que les effets des vacances disparaissent entre 2 à 4 semaines après le retour, et qu’on retrouve le même niveau de fatigue et de stress qu’avant…. Quand on pense qu’on les a attendues toute l’année !!
Nous mettons beaucoup d’attentes dans les vacances, et sommes déçus que leurs effets ne durent pas plus longtemps. Mais le niveau d’attente et le sur investissement psychologique que nous y mettons sont probablement trop élevés. D’ailleurs, c’est ce qu’explique le Professeur Michel Lejoyeux, psychiatre : « On voit les vacances comme des médicaments ou une sorte d’antibiotiques dont les effets abattraient la fatigue et le surmenage et surtout perdureraient définitivement. Mais ce sont des moments de plaisir, de repos, et non des changements de vie. » Il considère que la société est responsable, en exigeant que nous soyons des parents parfaits, avec des enfants parfaits, une vie sociale et professionnelle parfaites, et que nous devenions des êtres nouveaux, radicalement différents en vacances. Mais cela ne marche pas comme cela, nous ne redevenons pas vierges en vacances…
D’autre part, le rythme du travail est tel que nous arrivons en vacances épuisés, nous mettons du temps à nous déconnecter (quand nous y arrivons d’ailleurs, car le digital a flouté la frontière vie perso et vie pro), et dès que nous revenons, nous repartons sur les chapeaux de roue car tout s’est accumulé pendant notre absence.
Selon le Professeur Lejoyeux, il y a 3 options : avoir une activité physique, garder des moments d’intimité et se concentrer sur l’instant présent, surtout dans la nature ; « le vert et le bleu sont des antidépresseurs naturels », dit il.
Nous y ajoutons plein d’astuces, adoptées dans l’équipe TiL. Chacun selon sa personnalité et son contexte de vie pourra trouver les siennes.
Alors êtes-vous prêtes comme nous à voir la rentrée comme une opportunité, un commencement, une nouvelle page blanche à écrire avec les mots du bonheur, et à mettre en place de nouvelles habitudes pour mieux s’épanouir ? Nous sommes là pour l’écrire avec vous, et pour faire vivre le “til & chill” qui nous est cher le plus longtemps possible…
Inscrivez-vous à notre newsletter pour profiter de notre offre découverte.
Recevez nos dernières offres, des conseils beautés et bien-être tous les mois et d’éventuelles offres partenaires.
TiL est une marque de beauté et de soin de soi pour la peau, le corps et l’esprit, élaborée à partir des vertus holistiques immémoriales du tilleul, récolté dans notre domaine familial de Dordogne.
Des produits et rituels apaisants et régénérants, pour vivre mieux, au naturel, avec efficacité et sensorialité.
Cookie | Durée | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
Inscrivez-vous à notre newsletter pour profiter de notre offre découverte.
Recevez nos dernières nouveautés, des conseils beautés et bien-être tous les mois et offres partenaires.
[sibwp_form id=2]